캐모마일 #차 썸네일형 리스트형 허브차 - 캐모마일 차의 효능 안녕하세요. 이번에는 캐모마일 차의 효능에 대해서 알아보려 합니다. 은은하고 향기로운 향을 가진 캐모마일 차. 효능으로 여러 가지가 있는데요. 잘못 알려진 사실과 더불어 좋은 효능까지 같이 짚고 넘어가도록 하겠습니다. 오늘 밤에는 캐모마일 차 한잔 하면서 잠에 들고 싶군요. 1. 생리통 및 수면 캐모마일 차와 생리통 감소에 대해 연구를 진행한 사례가 있다고 합니다. 한달 동안 캐모마일 차를 마신 여성 집단과 마시지 않은 여성 집단을 나누어 관찰한 결과 캐모마일 차를 마신 여성들이 생리통이 더 감소했다고 합니다. 생리통으로 고생하고 계신 여성분들은 시도해볼 만한 것 같습니다. 다음으로 캐모마일 차를 마시면 수면에 도움이 된다는 것은 많이 알려진 사실입니다. 불면증을 치료해주지는 못하나, 수면에 드는데 도움.. 더보기 이전 1 다음