분류 전체보기 썸네일형 리스트형 2022 대선 후보자 경제 관념 엿보기 (윤석열, 이재명, 심상정, 안철수) 안녕하세요. 2022년 대선이 약 2달 정도 남은 상황에서 각 후보자들의 경제관념에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오늘 글은 양이 너무 방대하기 때문에 정리하지 않고 영상으로 바로 연결해드리겠습니다. 윤석열, 이재명, 심상정, 안철수 후보자들과 약 1시간 반 정도 토론한 영상을 보시죠. 윤석열 국민의힘 윤석열 후보입니다. 이재명 후보와 더불어 지지율이 엎치락 뒤치락하고 있지만 현재는 2위를 달리고 있습니다. 이재명 더불어민주당 이재명 후보입니다. 현재 지지율 1위입니다. 심상정 정의당 심상정 후보입니다. 지지율 약 3~4%대를 유지하고 있습니다. 안철수 국민의당 안철수 후보입니다. 최근 여론조사에서 10%대를 넘어 상승세를 타고 있습니다. 더보기 성공적인 모닝 루틴 추천 - 하지 말아야 할 것들 안녕하세요. '아침을 잘 보내야 하루를 잘 보낸다'라는 말처럼 자신만의 모닝 루틴을 설정하는 건 중요합니다. 오늘은 성공적인 모닝 루틴을 추천드릴 건데요. 해야 할 것들보다는 하지 말아야 할 것들을 공유하려 합니다. 다가오는 새해를 맞아 하나씩 실천해보는 것도 좋을 것 같습니다. 1. NO 핸드폰 아침에 일어나서 바로 핸드폰을 통해 업무를 시작해야 하는 경우를 제외하곤 핸드폰을 안 쓰는 걸 추천드립니다. 일어나자마자 밤사이 업데이트된 SNS를 확인할 때 뇌에서는 도파민이 분비되는데요. 침대 위에서 쉽게 얻을 수 있는 즐거움 때문에 다른 일들에 흥미를 잃게 됩니다. 핸드폰을 보는 것만큼 쉽고, 즐겁지가 않거든요. 아침을 생산적으로 보내기 위해선 가짜 즐거움을 멀리하고 생산적인 일(업무, 학업, 자기 계발 .. 더보기 새해 목표 꾸준히 이루는 법 안녕하세요. 다가오는 새해에 새로운 마음으로 도전하거나 이루고 싶은 목표 있으신가요? 저는 매년 목표를 세우지만 1~2주일 지나고 나면 해이해지는데요. 오늘은 저와 같은 분들을 위해 좀 더 장기적으로 목표를 향해 달려갈 수 있는 소소한 팁을 공유하려고 합니다. 점진적 과부하 가장 추천하는 방법입니다. 점진적 과부하는 운동할 때 쓰는 용어로, 점점 무게를 늘려가거나 운동량을 늘려가서 근육에 더 큰 부하를 주라는 뜻입니다. 이를 통해 장기적으로 꾸준히 몸과 수행능력이 발전하게 되죠. 이를 새해 목표에도 적용할 수 있는데요. 연초부터 연말까지 이루고 싶은 목표가 있다고 가정하면 뒤로 갈수록 강도를 점점 강하게 설정하는 겁니다. 이 이론의 핵심은 현재 내 수준을 알고 그 수준이 발전할 수 있도록 강도를 조절하는.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 64 다음