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건강 & 식품

허브차 - 세이지 차의 효능 안녕하세요. 이번에는 허브차 중 세이지 차의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 허브차에 대한 포스팅을 하면서 몸에 좋은 차들이 많다는 것을 배우고 있는 요즘입니다. 이제부터는 카페에 가면 아이스 아메리카노 말고 허브차를 고를 것 같네요. 그럼 세이지 차에 대해 알아보시죠. 1. 피부, 상처 치유 세이지 차를 마시면 피부에 좋은 효과를 볼 수 있다는 좋은 소식입니다. 세이지는 천연 화장품 재료로 쓰이는데, 피부 노화 진행과 주름 형성을 막아주는 역할을 한다고 하네요. 세이지 성분이 들어간 화장품을 사용하는 것만큼은 아니겠지만 세이지 차를 마셔도 피부에 좋은 효과를 줄 수 있습니다. 또한 동물 실험에서 세이지 추출물이 상처 치유 및 피부 손상 치료에 도움이 된다는 연구 결과도 있습니다. 하지만 이건 추출.. 더보기
허브차 - 루이보스 차의 효능 및 부작용 안녕하세요. 이번에는 허브차 중 루이보스 차의 효능 및 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 저에게는 굉장히 친숙한 차인데, 여러분들은 어떠신가요? 저는 기름진 음식을 먹고 난 후 따뜻한 루이보스 차 한잔을 마시면 소화가 되는 듯한 기분이 들더군요. 루이보스 차, 어떤 녀석인지 보시죠. 1. 건강한 차 현대인들이 커피를 마시는 이유는 맛있어서, 혹은 잠에서 깨기 위해서일 거라 생각합니다. 커피에는 카페인이라는 각성 효과를 주는 요소가 있기 때문이죠. 하지만 적당한 카페인은 몸에 좋지만 과도한 카페인은 몸에 좋지 않은 영향을 끼치기에 디카페인 음료를 찾는 분들도 있습니다. 그런 분들은 루이보스 차를 선택하시면 될 것 같습니다. 루이보스 차에는 카페인이 전혀 없으며 철분 흡수를 방해하는 타닌 함량이 낮아 건강.. 더보기
허브차 - 에키네이셔 차의 효능 및 부작용 안녕하세요. 이번에는 허브차 중 에키네이셔 차의 효능 및 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 에키네이셔 차, 다들 들어보셨나요? 저는 조사하면서 처음 알게 된 허브차인데요. 주변에서 쉽게 볼 수 있는 차는 아닌 것 같습니다. 그럼 에키네이셔 차의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하죠. 1. 건강 에키네이셔 차는 면역력 향상, 감염 예방, 통증 완화 등의 효능이 있습니다. 에키네이셔 차는 항균성이 있어서 면역력을 높여줄 수 있다고 하는군요. 이 항균성 덕분에 감염 예방에도 효과가 있는데요. 요로감염이나 효모 감염에 도움이 된다고 합니다. 그리고 통증 완화에 도움이 되는데, 치통이나 류머티즘 관절염으로 인한 통증을 완화하는데도 효과를 보였다고 합니다. 옛날 아프리카 원주민들은 에키네이셔를 통증 완화제로 사용했.. 더보기

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